22a april 2015
Hej på er! Sitter på bussen hem från stan nu. Kan knappt hålla i mobilen då jag nyss körde ett arms & abs pass från mitt nya BBG 1.0 träningsschema. Var så mycket armhävningar och jag brukar aldrig köra armhävningar typ, så det brände rejält! :P
Snart kommer mina magmuskler förhoppningsvis fram, hehe
Men än så länge är det riktigt kul! Körde som sagt första passet igår som var ben, och det blev riktigt svettigt. Imorgon blir det dock LISS (Low intensity steady state cardio), alltså en promenad. Har mina styrkepass 3ggr/vecka samt mina LISSpass 2-3ggr/vecka beroende på hur många hela vilodagar jag vill ha:) Skönt!
Ikväll ska jag plugga spanska och efter middagen ska jag och mamma fara och handla. Hoppas ni haft en bra lill-lördag!
Postat av: Liisa Lindström
Gött! :)
Och vilka härliga träningsinspo bilder, så motiverande! :)
Svar:
Sanna Lundberg
